Les bains sonores

Bains sonores

Un bain sonore est une session de groupe où des instruments spécifiques sont joués dans un ordre et d'une manière qui aide les participants à se détendre et à vivre une expérience méditative.

Les effets des bains sonores dépendent de plusieurs facteurs et ne peuvent pas être garantis, mais de façon générale, ces types de séances peuvent au moins aider à calmer le niveau de stress, calmer la tête, s'apaiser.
Il est scientifiquement prouvé que la musique a un effet très positif sur la structuration du cerveau et sur les émotions.

Les bains sonores, à Saint-Cergue, se font allongé dans un hamac de yoga, très confortable et solide.
Vous pouvez aussi choisir de rester sur un matelas de yoga classique. Vous pourrez alors peut-être sentir la vibration des instruments par le sol et bénéficier d'une expérience légerement différente. 

Les bains sonores permettent une grande relaxation, un apaisement profond, baisser le stress et le mental. Selon votre intention, il peut permettre également d'aller chercher des réponses à certaines situations, refaire sortir des émotions, faire une introspection, etc. 

Il existe toutefois certaines contre-indications : femmes enceintes depuis moins de trois mois, les personnes épileptiques, et les personnes ayant des troubles mentaux sévères.

Toute réservation se fait auprès de Céline au 079-206-44-30 ou au mail celine@mieuxencorps.ch.
Merci d'effectuer le payement lors de la réservation ou avant. Les coordonnées vous seront envoyées lors de la demande de réservation. 
Une séance coûte CHF 60.-.

Les bains sonores ont lieu au studio Mieux Encorps, Route d'Arzier 8, 1264 Saint-Cergue. 
Il y a des parkings proches et le studio est à 3 minutes de la gare de Saint-Cergue. 

Au studio Mieux Encorps

Route d'Arzier 8,
1264, Saint-Cergue

Contact :
Céline
079-206-44-30
celine@mieuxencorps.ch